21/7/12

preparandome para el sol...

Soy superblanca, pero es que soy igual de blanca en verano que en invierno, y claro en invierno no se nota tanto,.. pero en verano.. hay más luz, con lo cuál se me vas. 
Es como si toda la luz del sol fuese un foco concentrado en mi y me ilumina, y me hace reflejo y entonces es cuando la gente te pregunta... ¿estas bien? Estas muy blanca
Y yo pensando pues si, si siempre estoy igual.

O una vez que fui a Almeria a ver a un amigo y baje en el ultimo vagón a lo lejos y cuando se acerca me dice, te he visto a lo lejos por lo blanca que vienes. ¡ Como deslumbras!
(Claro que el amigo era mucho más que un amigo así que un poco de todo ya habría)

Y bueno, entre lo blanca que soy y la cantidad de lunares que tengo (supercontrolados por mi dermatólogo) no puedo tomar el sol o evitarlo en su mayor medida.

Pero a veces es inevitable que te de, porque si en vez de estar en la arena me doy un paseo, o me siento en el chiringuito a leer un libro, me pega igual. Así que siempre me doy protección, muy alta.

Y este verano no va a ser diferente aunque con una salvedad.

Me voy a preparar mi piel con tiempo

¿En que consisten las cápsulas solares?

Pues por lo que he estado investigando, es un complemento nutricional que activa el proceso natural del bronceado permitiendo a la piel prepararse con tiempo para la exposición solar, facilitando el bronceado uniforma y alargando su duración, ya que la piel al estar preparada y nutrida esta un poco más protegida.
Al ser un complemento nutricional, contiene vitaminas con lo que ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel y nuestro cabello y uñas también resultan beneficiados.

La composición para todos es parecida
Betacarotenos, aceites naturales, antioxidantes, aceite de borraja y vitamina E
Ingredientes que lo que hacen es estimular la producción de melanina interna y garantizando así un bronceado más luminoso y receptivo.

Hay que tomarlas con antelación, en mi caso las voy a tomar con dos meses, aunque en la mayoría de los envases recomiendan como mínimo un mes antes de la exposición, durante la exposición, y con posterioridad a la exposición.
Antes obviamente para preparar la piel, durante para seguir protegiéndola y después por el mismo motivo y para que el bronceado sea un poco más duradero.

Pero ojo, esto no anula la protección de las cremas solares durante la exposición.
Hay que seguir dándonos cremita, y con protección.
Aunque me he fijado que antes era difícil encontrar protecciones de 50 y ahora lo difícil es ver protecciones de 15
¿Nos estaremos concienciando de los efectos dañinos del sol?

Volviendo a las cápsulas
Yo me he decantado por la marca francesa Lierac 

Cápsulas solares Lierac

La gran mayoría las puedes encontrar en Farmacias, practicamente todas tienen entre 25-30 comprimidos lo que para el mes mínimo de antelación que piden es suficiente, yo calculo que estaremos hablando de unas dos-tres cajas, Una antes, otra mientras y otra después. 
En mi caso igual son 4 pero bueno ya veremos que solo llevo dos días.

Dependiendo de tu tipo de piel, la farmaceutica te puede recomendar unas u otras, e incluso alargar el tiempo de preparación como ha sido en mi caso. 
Además en la Farmacia ParqueRioja poseen la tarjeta "Cuidate Más" donde te registran todos los productos de parafarmacia que compras y luego te manda por correo un descuentito para la próxima compra, e incluso te informan de ofertas promocionales, lo que es de agradecer, porque los productos de Parafarmacia nunca han tenido la leyenda de baratos.
Ah y también hay en Mercadona un poco más asequibles que las que podemos encontrar en las Farmacias.

¿Habeís usado este tipo de productos?
¿Qué tal os fué?

Feliz Sábado ♥

Post Data
llevo 8 días haciendo la dieta perfecta
y
mi dietista se ha ido de vacaciones...


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50 comentarios

  1. Yo también soy blanca, blanquísima y no me importa en absoluto. El Sol me odia y yo lo odio, evito la playa porque no me gusta nada y vivir en Valencia y no ir a la playa es hacer que te miren como un bicho raro pero la piscina o ir de comida con los amigos al campo me encanta, así que lo de las cápsulas me ha llamado la atención... Creo que pasaré a preguntar... por cierto, aparte de la protección, lleva siempre unas gafas de sol y un sombrero, el mío de Mallorca no me lo quita nadie :P.

    Un besito nena! Y no te quemes!

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  2. Yo me estoy tomando las de mercadona y la verdad no se que decirte, espero que me vayan bien jaja.
    Cada vez la gente se echa mas crema de 30 y de 50, es que el sol cada vez es peor, y no estamos para muchas tonterias.
    Sigue con la dieta, aunque no este la dietista jeje.
    Besos

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  3. No he probado este tipo de cápsulas. A ver si me animo..

    Besos

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  4. Great blog, I love it :)
    :) btw can we follow each ?

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  5. Great blog I love it :)
    :) btw can we follow each

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  6. Yo he tomado este verano unas de Germaine de Capuccini que me han ido genial.
    Un besazo guapa.

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  7. Muy interesante!!!

    MuAK

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  8. me parece un producto genial para preparar la piel para el sol, cuidarse empieza desde dentro! Ya verás como lo notas ;)
    Un besito guapa

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  9. Yo paso del sol. Me encanta nicole kidman. Hace aňos hubieramos stado mas cotizadas jajaja xo de mayores nuestra piel lo agradecera. No habia oido nunca lo de las capsulas. Muaki

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  10. Maravilloso producto! Yo lo he probado y es fantástico, sobre todo porque el moreno te dura mucho mas! Lo recomiendo encarecidamente! Bsss
    www.clubmujeresreales.blogspot.com

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  11. La verdad es que nunca he probado ese tipo de productos pero será cuestión de tiempo , en breve ...ya te
    contaré .
    Un besazo

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  12. Yo también soy muy blanca... voy dos o tres veces a la playa y luego ya me olvido del sol...

    Gracias por tus consejos

    Bss

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  13. Viniendo de Lierac seguro son buenísimas, para mi ha sido la solución a mi piel

    Bss

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  14. hola guapa..he estado de vacaciones pero cuando vuelvo siempre es interesante ver todo lo que nos cuentas y nos muestras.
    He de decirte que en la tienda de Palma si venden todas esas cositas tan monas post-it y demas si alguna vez quieres algo dimelo por el grupo del face y te lo mando.
    Yo de normal no paso del color anaranjado y como tampoco me gusta eso de ser gamba (vuelta y vuelta) no me preocupa mucho y de mi factor 50 no paso...
    un beso y buena semana

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  15. Yo no suelo utilizarlas pero seguro que te ayuda a broncearte antes y mejor. Cuidarse desde dentro siempre es bueno.

    Un saludo so chic.

    http://sochicbypatricia.blogspot.com

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  16. like your blog!!
    keep posting and go for it!!

    XO

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  17. Vaya tela con el dietista, este hombre tiene prohibo de vacaciones!!!!
    Yo probé una ve unas cápsulas y la verdad es que no noté nada diferente.
    Un beso
    Ainhoa

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  18. Pues no sabía que había algo así, pero bueno está muy bien.
    Y genial eso de que nos estamos concienciando, si es que no es una broma!

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  19. Estas cosas me dan un poco de miedo, pero bueno... Mi consejo es tomar el sol con moderación de una forma natural y con protección!

    Un besote!

    http://mrfashiondesigner.blogspot.com.es/

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  20. Yo tambien soy transparente y con miles de lunares... manchitas/pecas en la cara... Completita vamos! jajaja
    Asi que igual que tu, me pongo 0 al sol, lo justo para secarme. Pero no puedes emitar el que te da paseando, de camino a un sitio, con el viento,... Asi que todo el año protegida minimo con un 25-30 en invierno y de ahi para arriba en verano.
    Habia oido hablar de la nutricosmetica, y de hecho estuve mirando unas capsulas de éstas de la marca Inneov. Pero al final, no he comprado ninguna.
    Me apunto éstas tuyas, porque pienso que aunque sea algo ligero, algún efecto haran.
    Un besote!
    Marta ;)

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  21. Muy buen consejo, q ganas de sol!! http://universovarietes.blogspot.com.es/2012/07/por-dinero-baila-la-campa.html

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  22. Guapa, hay que tener mucho cuidado con el sol, yo siempre me quemo el 1º dia de playa de Verano por más protección que me ponga, vaya rabia. La dieta perfecta no es saltarsela?? jiji
    besito
    Por cierto estoy de sorteo pasate a ver si tienes suerte

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  23. pues no las conocía, tienen que ser muy buenas :) un besito!

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  24. Me uno a tu club de pieles blancas jeje Yo uso proteccion 50 en la cara durante todo el año, y en el cuerpo como mucho bajo a 30!! y de ahí no paso...

    Me han gustado las pastillas que has recomendado, a ver si me paso por el Mercadona que mi bolsillo no está para derroches hoy jeje

    Un besote

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  25. Muy buen consejo. Yo tomo el sol con mucho protección.
    Besos

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  26. what a good tip! =)

    xx <3

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  27. oooh a mi me encantaria tener la piel mas blanquita ! yo siempre estoy morena !!

    besos ^^

    Diana

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  28. Hola guapa! me encanta tu blog así que tienes nunca seguidora.


    ¿Conoces mi blog? Te gustaría conocerlo? Me encantaría! ;) Un besito linda!
    mividaensuenos.blogspot.com

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  29. No las he probado nunca, aunque varias amigas me han hablado de su buen resultado.
    Gracias por compartir!!

    Bss desde www.elrincondemisalhajas.com

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  30. Yo sí las he probado y me han ido genial! El año pasado tomé una marca que no recuerdo y también muy bien.
    Las recomiendo!

    Emi
    http://cosmeticaynegocios.blogspot.com.es/p/hazte-distribuidora-de-cosmetica.html

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  31. Tienes que decirme que tal te van, porque yo me lo he pensado, además Lierac me da mucha confianza!!

    http://www.rebuscandoenelarmario.com/

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  32. Guapa, pásate por mi blog que tienes un premio!

    Besos

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  33. Guapa, pásate por mi blog que tienes un premio!

    Besos

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  34. Te ocurre lo mismo que a mí; yo también soy muy blanca y tengo muchos lunares. Antes sí que iba a tomar el sol, aunque me cogiese muy poquito color, pero ahora ya no me apetece y prefiero lucir una piel sana aunque sea blanca.

    Besos.

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  35. me siento identificada, yo soy pálida, transparente...jeje.
    Me lo a punto, y el verano que viene lo haré, por que ahora ya...
    Buen consejo.
    ¿Cuanto cuestan?
    Besos

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  36. Hola! tu Blog es genial, y me encanto tu forma de escribir :) ya mismo te estoy siguiendo :D
    Nos estamos leyendo... besitos

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  37. Hola guapa!

    Yo no he estado en Logroño, fue mi padre ;)

    Un besoteee

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  38. hola!! parece que estabas leyendo el pensamiento,no sabia si adquirirlo pero al ver tu post me he animado ya te cuento mi resultado

    besos

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  39. Nice blog you have...wanna follow each other?
    please follow with GFC, just leave me a comment and I'll follow u back!
    http://namelessfashionblog.blogspot.it/
    http://www.facebook.com/NamelessFashionBlog

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  40. Yo también soy super blanca y además, tengo la sensación de que con el tiempo lo soy más... En invierno como tú bien dices pasamos desapercibidas, por eso en estas épocas tampoco puedo evitar los dichosos comentarios.

    Las cápsulas siempre he estado tentada de comprarlas, a ver si para el año que viene me animo. Besosss

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  41. Yo también las uso y además de ser buenísimas, el bronceado es más bonito y bastante más duradero. Las recomiendo 100%.

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  42. Hola guapa! Yo llevo años tomando cápsulas para el sol y la verdad es que va genial, la piel no se quema (siempre si tienes cuidado claro...) y el tono es mas dorado y mas bonito.
    Seguro que te va bien, ya nos contarás.
    Bss.

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  43. Hola guapa!, yo también soy blanquisima, y me cuesta un monton coger algo de color, tendré que probarlas!, te sigo guapa :), besitos !

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  44. Hola guapa!! yo también soy blankísima de un blanco inmaculado (de hecho hay partes de la piel en las que no tengo melanina), tanto que nos podían poner en un concurso de blancura a ti y a mí.
    d todas formas el año pasado probé unas capsulas de otra marca d protección solar (como preparación de la piel) y no kedé muy contenta con ellas porque las pequitas que tenía en la nariz se me unieron para formar una mancha de sol bastante fea que me está costando sudor y lágrimas quitar... Por supuesto no sustituí la crema protectora por las cápsulas, sino que me seguí echando igual, así que desconfío un pco d stas cosas. para ser justos, d todos modos, tengo que decir que conozco a gente que las ha probado y están muy contentas con ellas! xx

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  45. nunca habia pensado en tomarme eso :)
    es una buena idea

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  46. Yo soy morena pero evito el sol por miedo a las arrugas. No conocia tu blog y me encanta. Pasa por el mio y si te gusta podemos seguirnos. Perdona por la falta de mi foto pero se fugo y no soy capaz de recuperarla. Un beso.
    http://solaanteelespejo.blogspot.com.es/

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  47. Yo también soy super blanca, pero este año con las visitas que me han hecho a Roma, he cogido un moreno turista que me he quedao impresionada jajajaja
    No he probado esas cápsulas pero igual me animo para Agosto! genial post cielo!!
    Mil besos rojos y feliz jueves!

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  48. Nunca había oido hablar de las cápsulas solares la verdad. Y no tienen mala pinta... todo el probar :)

    Un besazo enorme, guapísima.
    http://zapatodetacon.blogspot.com.es/

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  49. Hola guapa! Yo tamibén soy blanquita la verdad, del tipo 2 o incluso 1, y hasta creo que este año he comenzado a presentar algún tipo de alergia al sol. Así que quizás tendría que plantearme las cápsulas, pero no, todavía no las he probado.

    Un beso!!


    M

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  50. promete, se ve interesante!

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